Massagetechniken

Klassische Massage:

Die klassische Massage Therapie ist ein Teil der Physiotherapie und wird zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe, Faszien und der Muskulatur genutzt. Durch das Ausüben von Dehnungs-, Zug- und Druckreizen auf die jeweiligen Strukturen hat es nicht nur eine Auswirkung auf die behandelten Strukturen, sondern gleichzeitig auf den gesamten Organismus einschließlich der Psyche.

Durch bestimmte Massagegriffe wird außerdem das Lymphsystem angeregt und der Lymphabfluss somit zusätzlich gefördert.

Neben der klassischen Massage gibt es noch spezielle Formen der Massage.  Darunter zählen die Bindegewebsmassage (BGM), Faszientherapie (FDM), Colonmassage, Triggerpunkttherapie und Narbenbehandlung.

Bindegewebsmassage:

Durch die Bindegewebsmassage versucht man gezielt auf die Bindegewebsschichten einzuwirken, welche sich direkt unter ihrer Haut befinden. Das Anwendungsgebiet erstreckt sich meistens über den Rücken, welcher in bestimmte Areale geteilt wird. Je nach Beschwerden und Behandlungsgebiet ist es möglich somit nicht nur Verklebungen im Bindegewebe zu lösen, sondern gleichzeitig noch Einfluss auf innere Organe zu nehmen.

Faszientherapie:

FDM ist eine Abkürzung für das Fasziendistorsionsmodell, welches eine Behandlungsmethode ist, um Einfluss auf die Faszien des Körpers zu nehmen. Diese Art der Struktur verbindet alle Bindegewebearten untereinander und miteinander, wodurch es möglich ist, auf den gesamten Körper Einfluss zu nehmen. Sollten diese Faszien sich verkleben, verfilzen oder sogar verdrehen, kann dies viele verschiedene Störungen und Beschwerden hervorrufen, welche durch die FDM behoben werden können. Bei der Faszientherapie handelt es sich um eine spezielle Form der Faszienmassage.

Colonmassage:

Eine Colonmassage kann man umgangssprachlich auch Bauchmassage nennen. Hierbei wird der Darm durch die Bauchdecke hindurch massiert, um die natürliche Darmbewegung zu unterstützen und wieder zu aktivieren. Es wirkt sich entspannend auf den Bauchraum aus und ist stuhlfördernd. Anwendung findet es vor allem bei Menschen mit Obstipationen.

Triggerpunkttherapie:

Die Triggerpunkttherapie ist eine spezielle Form der Druckmassage. Hierbei werden gezielt die Schmerzpunkte gesucht und durch Druck und Ausstreichungen gelöst sowie die Durchblutung angeregt, wodurch zusätzlich die Heilung gefördert wird.

Triggerpunkte können verhärtete Sehnen oder verspannte Muskelpunkte sein, welche nicht nur lokal Beschwerden hervorrufen, sondern ebenso einen ausstrahlenden Schmerz in einer bestimmten Region. Die Entstehung dieser schmerzhaften Punkte sind auf Fehlhaltung und Fehlbelastung des Körpers, geringe Belastbarkeit einzelner Muskeln, Bewegungsmangel oder auch Minderdurchblutung zurückzuführen. Des Weiteren können neben Vorerkrankungen (z. B. Bandscheibenvorfälle) auch Verletzungen und deren daraus resultierende Strukturveränderung, welche aufgrund der Schonhaltungen und Minderbelastung entstehen, solche Triggerpunkte hervorrufen.

Durch diese Form der Massage lassen sich akute Beschwerden schnell lindern, jedoch sollte für eine langfristige Schmerzfreiheit eine Ursachenforschung stattfinden. Zu empfehlen wäre manuelle Therapie in Kombination mit Krankengymnastik am Gerät, um aktiv gegen die Ursache zu arbeiten.

Narbenbehandlung:

Eine Narbenbehandlung kommt in den meisten Fällen nach Operationen zum Einsatz und gehört somit ebenfalls zur Physiotherapie. Denn diese können je nach Größe und Stärke der Vernarbung nicht nur ein kosmetisches „Problem“ sein, sondern auch die Beweglichkeit einschränken oder sogar Schmerzen verursachen.

Um dies zu vermeiden, beginnt man schon früh mit der Narbenmassage, um es gar nicht erst zum Äußersten kommen zu lassen. Es gibt viele Methoden, um Vernarbungen zu lösen, von kneten, kneifen, massieren bis hinzu zum Schröpfen oder sogar Honigbehandlungen. Kinesiotape kann hier ebenfalls sehr hilfreiche Anwendung sein.